2018-12-25

今天孩子没上幼儿园，在家过了一天。真的特别考验我，上完课，孩子要求的我都没有满足他。没有看到孩子背后的需求。在群里大家帮忙分析，才忍住没发火。真的感谢。今天的觉察是，在火苗快要发出来要能觉察按下暂停。先停一下，情绪就可以找到另外的出口。感谢感谢。我还需要修炼。