我能行
浚县实验中学七·十六班 耿海琦 辅导老师 贾玉清
我的周围响起了同学们的欢呼声：“耿海琦第一!”是啊，我赢得了七年级男子实心球第一名。此时，我激动的心情无法用语言形容，因为我的努力得到了回报，同时也为班级争得了荣誉。
一个多月前，我从体育老师那儿得知我和贾子恒被选为实心球选手，要参加学校的运动会。我能行吗？我心里直犯嘀咕。练练再说吧。上体育课时，我和贾子恒一直在扔实心球；放学后的体育训练，我俩还是扔实心球。一次次重复着枯燥的动作，当初的激动逐渐被烦躁代替。于是，我们便互相鼓励说：“为了班级！为了荣誉！加油！”然后就继续卖力的练球了。
就这样，扔着扔着就快该比赛了，只剩那么几天了，而且还有期中考试也要来了，压力自然大了许多。但是我把压力变动力，合理分配时间，既要好好复习功课，又要挤时间不间断练习扔球，爸爸妈妈为了支持我多练球，就买了一个实心球放在家里，这样星期天我就带上球去体育场或公园练练。
终于，学校运动会开始了，我挂上号码和贾子恒一起前往比赛场地，当然，还有给我们加油助威的同学们。老师为我们选手排好队后，就开始宣读比赛规则。此时此刻，我的情绪非常紧张，心脏扑通扑通直跳。我暗自告诫自己：“不要紧张，要冷静，千万不能紧张！”我深呼吸使自己冷静下来，心中默念：“我能行！我能行！”。
我是第二个上场，同学们在喊：“耿海琦，加油！耿海琦，加油！”我奋力一扔，全场惊呼：“8米23”。我默默捡起球放到篮里，观看其他人比赛。贾子恒只扔了7米多，但其他人并不比他好。只是14班的一个选手第一次竟然投了8米15！我心里一惊，明白自己的对手来了。我俩对视了一眼，他冲我笑了笑，在别人看来可能是友好，但我则认为这是挑战！于是我们两个仿佛杠上了一般，我扔8.75米，他扔8.68米；我扔9.1米，他扔9米；我扔9.23米，他扔9.15米-----
终于，我以9.75米的压倒性数字暂时降压了他，可他一下子又扔个比我9.75米还远的，我张大嘴惊呆了，好在有惊无险，因为他犯规了，成绩无效。我和同学都松了一口气。紧接着同学们欢呼起来，掌声一片，因为我拿冠军了！为我们班争得了荣誉！此时此刻，我的心里比吃了蜜都甜，非常高兴，非常自豪，因为我是冠军！
一分耕耘，一分收获。只要付出努力，就会取得成功。功夫不负有心人，任何时候汗水都不会白流。我们要始终相信“我能行”！
辅导老师简介：贾玉清，中学高级教师，河南省骨干教师，鹤壁市名师，鹤壁市学术技术带头人，鹤壁市教学标兵。河南省教科研一等奖获得者，河南省优质课一等奖获得者，省级课题快乐作文主持人。多年来致力于语文教学研究，公开发表学术论文、散文多篇，《泥哨》入选教育部规划中职语文教材。多次应邀在省、市、县举行作文讲座，获高度评价。
