伊川王利珍坚持原创分享第291天

咨询约练中用到了几次量尺问句，有时感觉用的时机不对，不是正好该用的地方，有时是因为说的不清，引起来访者的误解。

今天再来熟悉一下这类问句。打好基础。正如刘老师所说：“练拳不练功，到头一场空”。

一、量尺问句的功能

1.引导出孩子心中的理想愿景。

2.具体化可以掌握的步骤。

3.肯定了解孩子到目前为止的状况与努力。

4.协助孩子思考下一步的具体行动。

5.协助孩子自我澄清，增加对自己的觉察。

6.帮助孩子表达一时无法说明的内在状况和目标。

7.帮助父母了解孩子的状况。

二、使用量尺问句时，要注意的是

1.也可以用物品或是符号来代表分数，不一定非要用尺，有时年龄小的小朋友对分数可能没有概念，这时可以使用多种语言的符号来帮忙选择。

2.尺的两端最好一致，例如1分代表有一点点开心，越往10分越开心，而非1代表不开心，10分代表超级开心。如此才不容易搞混儿童、青少年的认知。

3.若是正向之事，刻度可由1到10,例如：有多开心，多有信心，过得多好，多想努力……这样是暗示孩子再怎么样都有一点点，也就是至少还有1的概念。反之，若是负向之事，则有0到10，如:有多生气，多痛苦……这样是暗示孩子可以没有，也就是有零的概念。

4.若是来访者改动我们对量尺的刻度，要想办法跟上他们，而不要纠正他们。儿童或青少年有时难免会将得以自我为中心，假如有些孩子，你为他设定的量尺问句刻度是1到10分，越往10分心情越好，而她当时的回答是90分，你要跟上并询问来访者：你的心情温度计1到100分吗？