我们总觉得满足别人才能得到别人的信任和回报，拒绝别人就会失去友谊和朋友的帮助。其实，这基本上都是自私的心理在作怪，因为你不懂得拒绝而只是一味的满足别人的要求，基本上都是抱着某着目的去做的：不是图人家的钱财，就是看上了人家的美貌和身材；不是想让自己更上一层楼，就是另有所图，反正就是有所求。但我们一味的这样去满足，真的就能得到别人的帮助，别人的欢喜吗?姑且先不考虑别人会怎么样，我们来看看自己会怎么样。
因为，一味的满足别人的请求，你已经养成了口是心非、表里不如一的习惯了。
这种习惯千万不要小看它，在人的一生里，遇到的事情也不只是拒绝与不拒绝这类事相，还会遇到好多其他不一样的事相，一旦养成口是心非的习惯，也会像病毒一样传染到其他事相上，因为我们心里面的这种习惯是无相的，也就是说，即使你一个人呆在房间里做其他事，没有其他人对你进行干扰，你仍然会在心里面不断涌现出这种勉强、压郁的感觉，内心仍然处于一种不真实的状态，久久不能平复。所以，“祸福无门，惟人自召；善恶之报，如影随形。”，说的是在人心里面的层面，而不是外面。
第一、当你压郁自己满足别人的时候，那一刻你已经活在闷闷不乐的状态中了，已经开启口是心非，言不由衷的心门（因地）。
第二、这是表里不如一的表现，也就是说，你明明不愿意，还不肯坦白的说出来，这是对朋友不够真诚的一种表现。
第三、君子之交淡如水，这样才能够长久维持，因为你要验证你和朋友之间友谊是否会长久，只有等到你们都老去的时候才能肯定呀：因为等到你们都七八十岁的时候，如果还能和睦相处，你们的友谊才算真正的友谊，因为你们用自己的一生去验证了这份心意。否则，现在我们所害怕的东西，只能随缘和顺其自然。合得来的终究不会勉强，合不来的也终将会离去。况且，现在强忍着不自愿的心态去满足朋友的要求，满足了一时，满足不了一世，因为你在前面满足朋友100次的请求，远没有你哪天突然拒绝朋友一次来的印象深刻。100次请求，是人都会习以为常了，但一次的拒绝，足于让你打回原形，当初你不愿意的，现在在你朋友面前显露无遗，也足于在你朋友的心里面留下深刻的印象（果报）。
所以，该拒绝的还是要及时拒绝，尽量不要在满足别人的请求后还存有不自愿的痕迹；因为在里面的这种不情愿的能量（因）会随着时间的流逝而得到积累，总有一天会像定时炸弹一样，一旦爆炸起来，你喊爹喊妈都没用，只有你自己去承受（果）。所以，因果报应，全是自作自受。无有独代。
况且，拒绝有时也是一件很快乐的事。因为本人就亲自经历过这样的一件事，简简单单就过去了。在心里面并没有什么不妥。哈哈！
