每日金句 以道御术 以术选器
-【早起打卡】20180830 05:35
-践行人员 余莎
-【践行天数】81/90
【今日天气】惠州 大雨24°-29°，06:03日出，6:42日落。
-【昨早睡】23:30
-【今早起】05:35
-【90天目标】
1.养成早睡早起好的习惯
2.每周至少跑步3次（每次至少5公里）每天保持半小时运动 🧘♀️
3.好好学习新的课程
【昨日青蛙检视】
1.阅读看书
2.职场面访
3.查阅新资料
【昨日反思】
1.计划好的事情总是因为其他事延误，要分清楚要是，遵循要是优先选择
2.好习惯需要保持 对自己要严格要求
【今日青蛙】
1.职场面访
2.查阅资料打邀约电话
3.整理笔记
【好习惯检视】
1.晨练瑜伽
2.听叶老师时间管理音频
3.早起
