今日份小确幸2022-07-29

1.昨天试了空调水会不会滴在我身上,今天试一下落叶会不会。广东也是有夏天就有黄叶子多的树的,风一来,树叶就掉落了下来。走在路上看到一棵大叶榕被风吹落了一地的黄叶子,我特地走进一下试一试会不会落在我身上,等了一会风来了,真是夏风扫落叶,落叶糊脸上。人,总是不会一直幸运的,但可以一直做想做的事情,比如去试试落叶会不会糊脸上,哈哈。

2.今天提笔不知道该写些什么,看着题目脑袋一片空白,盯了好久还是一样的结果。我就收拾收拾,到附近的公园散散步,拿着我的小扇子,一边欣赏美景一边想内容扩充,慢慢地,灵感就来了。所以说,脑袋想不出答案怎么办?到外面散散步,给脑袋放放松。

3.制造小确幸:最难受的睡觉。明明很困很想睡觉,可抱着手机又想多玩一会儿,争取多一些个人时间。这个时候该怎么办,转换思路,将晚上拥有的个人时间转到早上去。洗完澡后,把手机放在客厅或者看不到的地方,关灯躺在床上,专注于呼吸-吸气人中那里温度低了点,呼气人中那里温度高一点儿,如此专注于人中位置,人比往常会更容易睡着一些。睡眠时间一保证,早上早起精力就比往常要充足,还有时间做最重要事情。

(能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗?——相河一辉)

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