——01——

过了个年，很多坚持下来的习惯都中断了，比如两个月没有跑步，两个月没有练习keep，两个月没有画画……这两个月，被各种各样的事情占据，如果让我现在回忆，又说不上来时间到底花在了哪里。

结果呢?体重在过年后增加了3斤，画画的手也生疏了，晚上在keep上练习了一下，结果连6个平板支撑转体都坚持不了了。

曾经标榜着要练出马甲线，励志要在一小时内跑步10公里，想要每个星期完成一篇彩铅画，而距离这些目标的实现又远了一步。

很多事情不是我们做不了，而是还没看到成果，我们就这样中断了。

                                                            ——02——

再次捡起KEEP的时候，我发现自己由于长时间的不锻炼，全身有些酸痛，在做平板支撑转体的时候，身体十分僵硬，完全不能像之前那样轻松自如，仅仅两个月的时间，很多东西都恢复到最初的样子，好像我未曾出发，一直停留在原地。

想想真的很愧疚，自己的身体状态退步不说，怎么对得起之前花费的精力和时间，再说了，想要恢复到原来的状态，又要话花费大把的时间和精力，为什么不能一次性将事情做完呢？

对此想起自己在工作中也会出现类似的状况，在做一件事的时候突然被另一件事情打断，然后又开始做另一件事情，不懂得如何规划和保留，完成后回过头来再做最开始的工作时又不知从何开始，又得花一部分时间去弄明白这个问题，进入最开始的状态，无形之中，我浪费了很多时间和精力，而如果我能够不慌不忙的一件事情一件事情依次完成，我想一定高效不少吧。

                                                             ——03——

我突然理解了“高效”的定义，如何提高我们的效率？其实简单的说就是专注于一件事情，然后就坚持把它做完。

如今，各种各样碎片化的信息充斥着我们的生活，很多人在这样的浪潮中失去了方向，现在流行很多网课、训练营等，许多人这个也想参加，那个也想报名，但是却没有把握能够长久坚持下去，如果你只报名了一个微课，但是你从头到尾都坚持下来了，那么我相信你定能有所收获。

一鼓作气，再而衰，三而竭，做事要一气呵成，还要有信心和毅力，如果接二连三的断断续续,，会给我们造成很多负面影响。对此，我深信不疑。

所以，当我们快要成功的时候，为什么不能再坚持一下呢？