【金句笔记】
001 生活不易，且人人如此。幸福不是如何得到你想要的，幸福不是没有烦恼和痛苦，而是如何与你不想要的和平共处。如何获得幸福？学会接纳不完美的自己和不可控的环境，试着去拥抱未知、倾听内心、不负当下，以成就最好的自己，并构建好与他人、与世界、与自然的和谐关系。
002 接纳痛苦是生活的一部分，学会放下过去、少忧未来、活在当下，学会全面创建和滋养人际关系。
003 人生真正的幸福，是在任何逆境中都能很快恢复内心的宁静和与人的和谐，并持续不懈地为实现梦想挺进。
004 接纳不能改变的，改变能够改变的，就是面对。
005 人间唯有生死是大事，其他真的都是小事。
006 人有五种爱的密码：1、肯定赞美；2、彼此相伴；3、帮助做事；4、赠送礼物；5、身体接触。
007 作为父亲，最重要的是要跟孩子建立永久的亲密关系，培养孩子勇敢面对生活中风风雨雨的能力。要达成这个目标，最好的教育是言传身教，最好的礼物是陪伴。
008 抗挫折能力是给孩子最好的生命礼物。不论在什么情况下，我们都应该把关注点聚焦于提升孩子的抗挫折能力——情绪管理能力，人际交往能力，控制冲动的能力，解决问题、主动探求、保护身体健康的能力上。
009 什么是真正的公平？在每一个你觉得不公平的背后都一定有自己做的不到位的地方，只是绝大多数时候，人们都只从自己的角度来看人看事，没有看到真相。
010 每一个在我们生命中出现的人，都是命运的悉心安排。
