1601—1 拆书作业11 非暴力沟通 P55~P57

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R:非暴力沟通P55~P57

I:个人成长一般要经历三个阶段,在情感的奴隶阶段,我们总觉得自己需要为他人负责,就很容易伤害彼此的关系。在面目可憎阶段,我们可能会对别人的痛苦无动于衷。而最后在生活的主人阶段,我们出于爱而去帮助别人,我们既表达自己,又关心他人。

A1:在跟他在一起的那段时间里,我常常沦为情感的奴隶,看到他沮丧失落,我总想为他做点什么,可惜他总是所有事情一个人扛着,我就会特别生气,觉得自己爱莫能助,心很累。

A2: 在以后的日子里,尊重自己,给予他自然而然的关心,鼓励他走出低谷。我会跟他说:“加油,一切都会好起来的!”同时安排好自己的时间,准备考试,和他一起努力!

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