你现在觉得特别的烦躁，你被领导训斥了之后。你觉得特别的生气，你不知道自己到底应该怎么办，我的心情觉得特别的烦躁。你被她贬低了，你的心感到特别的痛苦。莫名的感觉到愤怒。你觉得很压抑啊，不知道怎么办比较好。感觉自己愤怒的不行了。你说我本来就不愿意干，你说让我怎么办。那个害怕的广林的部分出来了 。不敢跟领导说的广林出来了。一个知道说了也没用的广林的部分出来了。是的，不喜欢在这个情况的广林出来了。那个被压抑的广林的出来了，那个没有办法反抗的广林的部分出来了。每当这个部分出来，我都觉得特别的难受，或者说觉得，难受无助的部分就出现啦。被压抑，无法说得部分就这么出现了。就是要挣脱的部分你好，很高兴见到你。你是我的一部分。看到你对我的保护了。你是应该存在的不敢让他挣脱的部分，你好。很高兴见到。你是一根绳子拴着一个部分。我不知道应该怎么面对你，你拴着好几个部分，看到你我的身体一瞬间不能呼吸了，这个真的太难受了。你还拴着呼吸么？
你都拴着什么呢？现在看着你拴着反抗，还拴着身体的痛苦，还拴着什么呢？还栓着我的依恋，依恋痛苦的部分。其实不需要知道为什么~虽然有一个想知道为什么的部分出现了。你需要一个理由说服你的理智，那个让你感觉到痛苦的理智的部分。
你害怕被遗弃。你一直逃避，可以暂时不在痛苦里，这是被允许的。这是被接纳的，你被允许在痛苦的时候是可以休息的，这个是漫长而痛苦的存在。是的，那痛苦的部分，你也是被允许的
