叶武滨时间管理53-56复盘

早起＋反思

后面早上不管是否很早起床，给自己十分钟做晨间日记排程＋前一天反思。我今天要做什么呢？昨天做了什么？

每周末，每月养成检视的习惯，从这个周日和月末开始反思这一周和这个月究竟做了哪些事情？关注自己的健康，家人的关系等

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