2022-09-21吴隶骅第720天分享

焦点解决治疗既是来访者的中心取向，也是结果导向治疗。咨询师需要寻找代表结果而非过程的回应。

区分路径和目的地，过程和结果的关键问句十分简单～这会带来什么不同？比如：

咨询师：如果你可以倒倒苦水，你希望这会为你带来什么不同呢？

来访者：那我会觉得更轻松一些，感觉好一些

咨询师：如果你感觉更轻松一些，更好一些，你希望这会给你带来什么不同呢？

来访者：我会有更多的能量，感觉更积极一些

咨询师：如果你感觉有更多的能量、更积极，你会注意到自己做哪些和现在不同的事情呢？