今天中午，我吃了美味的日本料理，然后就去塘沽医院做窝沟封闭了。我在那里见到了我的同学们，跟他们玩了会儿，感觉挺开心的。不知不觉等了好长时间，大概一个小时左右，终于轮到我了。我做窝沟封闭的全程是躺在椅子上闭着眼的，大夫先给我的牙齿做清洁，然后往我嘴里喷酸水，然后又喷气，再用胶涂在牙齿上，我张大嘴等20秒就好了。做完妈妈给我照了相，我看了看，才知道是什么样子的。这样做，让封闭在里面的细菌没有了营养，就会死亡，外面的细菌也不会腐蚀牙齿了。虽然我做完窝沟封闭，嘴里感觉很苦、很酸，但是保护了牙齿，不容易得虫子牙，感觉也很值得。
我们要爱护自己的牙齿，好好刷牙，每天早晚刷两次，每次刷牙都要坚持3分钟，不能糊弄，这样才能保护好牙齿，不然就会得虫子牙。
