记事本—自愈写作

    真正影响我们生活的很多问题,其实都藏在我们的潜意识里,也就是那些已经发生单未到达意识状态的心理活动。它藏于我们的心灵深处,在理智层面我们是意识不到的。心理学的治疗过程就是将潜意识转化为意识,让本人的内在冲突浮现,这便是疗愈的开始。这个理论来自于精神分析学派的鼻祖弗洛伊德。

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