今天晚上七点是我参加刘文龙老师焦点网络初级班21期第一节课！
在这节课中我认识了好多朋友，包括我们这一小组的六个人，还有带教老师卓丽老师。
通过小组之内的相互讨论，我发现小组内大咖级别的人好多，我觉得每一位老师都对心理学有一定的了解，突然之间发现自己就是一个菜鸟。不过没有关系，我也在学习。我希望通过这次学习，让我对心理学能够有更多的了解，在以后的生活和工作中，这些学习能帮助我解决一些实际会遇到的问题。
刘老师在这节课中讲到了一些东西，我大致上记录了一下。刘老师说，我们学习焦点不是为了和别人比赛，而是为了让自己成长。所以每个人都要积极主动地参与到其中，参加更多的活动。有一个词语很重要，叫做避免在生活中内耗。所谓的内耗就是指责、抱怨、挑错。反思一下自己，好像在生活和工作中也有这种现象。以后在这方面一定要注意，多看到别人的优势资源，找到别人的优点，站在别人的角度去考虑问题，少指责少抱怨。
同时和孩子交流时，应该让孩子感觉到你是和他站在同一战线上的，让孩子自己说出他的期待，他的希望，不要站在孩子的对立面，总是强化孩子的缺点。和孩子站在一起去打小怪兽，这也是我以后学习的目标。
我认为学东西也是因为自己想学，而不应该把这种东西更多的功利化。希望这次学习能得到我自己想要的东西吧！
