针对目标，你是更侧重体现能力还是成长进步？
001 绩效目标
绩效目标关注的是展示自己聪明、有才、有能力，有一个“全或无”的特征，也就是非输即赢。
比如受过挫折的年轻人奋发图强，想要出人头地，在冷嘲热讽的人面前狠狠出一口气，证明自己的能力，这就是设定了绩效目标。胸中憋着一股劲的状态很可能带来极大的动力，然而也极易遭受滑铁卢。
在追求“表现”目标时，很容易因某一次挫折而怀疑自己的能力，动摇信心，认为自己能力不足从而草草放弃。
002 精熟目标
“精熟目标”是指发现或增强某种技术和能力的意愿。追求精熟目标的人，不因是否达到特定结果而评断自己，而是用“进步”作为评价指标。
集中在进步上的人很少过早放弃，即使遭遇挫折，他们更关注的是能否从中收获新知。
我之前更多是偏重绩效目标，做一件事追求结果。比如考证是为了晋升，而拿到证书并不是立刻可用，即目标不明显。所以在遇到困难，我很轻易就放弃了。如果我把考取证书看成是自我成长的方式，并以学到新知识作为目标，结果一定会不一样。
确定目标不要凭直觉，有意识地转变思路，以过程中的成长为重。
003 “进取”型目标与“防御”型目标
“进取”型目标是为了获得，强调积极。如我努力为了更进一步提升职位。“防御”型目标是为了不失去，得到安全。如我努力是为了保住饭碗。
进取型目标更在乎能得到什么。防御型目标关注将失去什么。
进取型思维的人多是对未来的乐观，更容易被正面榜样的事例所鼓舞。防御型思维的人对当前环境很多警惕，被有说服力的警戒性故事所影响。
进取型思维达到目标，会有成就的快感和亢奋。防御型思维则会感觉放松终于松了一口气。
