挑战

知道自律的好处，但挑战好多次都失败，别说一个月了，一周都不到。惭愧！

今天开始再挑战

1，早起，六点四十起床，读书，走路或收拾家务。坚持一周，20日至11月27日。

2，早睡，尽量十一点睡。除了因辅导孩子读书超十一点外。

3，在孩子学习时将家务做完。如洗碗，刷牙，洗澡。换床单等。睡前要涂眼霜，晚霜。

4，不对孩子发脾气，要耐心，温柔。不要以成人眼光看待孩子学习。耐心解答。适时鼓励。不打击孩子积极性，维护良好亲子关系！

5，自我提高。可以模仿。

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