儿子上午没有写作业，吃完午饭又到了玩手机时间。因为没有履行自己的写作业承诺，我不给手机。他找理由搪塞，哭着说原来没有约定写作业的时间，作业是他自己的事情。跟他争论了几句，引起他火上浇油，坐在沙发上哭着吵闹。我们不理他，他自说自话：“我可以先玩游戏，然后在空挡的时间写作业，难道非要按照你们说得来吗？我会自己安排时间的，从明天开始就上午写作业，不就行了吗”！看着他哭着也在想办法把问题解决了，我故意装作不理他，要让他自己承担后果，妈妈这时看他情绪平和了就把我的手机给了他。

如果是以前我一定会坚持到底，不遵守承诺，现在理解了他的情绪。当孩子有负面情绪的时候，我们大人要么帮助他立刻消除，要么就是否定他的情绪，要么就是打压。其实情绪是一种移动的能量，会来也会走。当孩子有情绪时，父母要做的就是接纳孩子的情绪，认同和支持他的情绪，不去阻止和否定，要让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪，让他们学会和自己的负面情绪共处。

情绪是我们一生必修的功课，尤其是负面情绪，要学会让它自然流动，一些低一点的负面情绪让孩子自己去疗愈吧！父母不去干涉，不去否定，自然就会风吹云散。