常常听到一句话，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。什么意思呢？我理解为皮囊就像“形”如外在，灵魂则是内在；外表好看的人很多，而拥有有趣内在的人却很稀缺。
在当今仍然是男权社会的情况下，女性由于承载着生育下一代的任务在职场上面临着巨大的竞争压力。如何拥有有趣的灵魂呢？保持内心的愉悦感，“悦己”特别重要，这个词第一次看到记得是在刚工作不久的时候看到一本“悦己”的杂志，内容涉猎丰富广泛，服饰美容，旅游阅读，让我对女性魅力有了一些粗浅的认知，女性两者兼具未为不可，而一定程度上精致得体的形象有助于职场上的发展，只是需要我们的用心经营。
特别是当疲惫的时候就需要调整状态，需要悦己，愉悦身心，那么有哪些渠道呢？目前我想到的有如下这些方式。
+到书店阅读各种不同类型的书籍，容易静心的环境
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+创造舒适的生活和工作空间，买束鲜花或绿植；这也是我最近考虑改造的内容之一,办公室上总是杂乱无章让人心生焦虑，急需改变,准备清空空间购买些隔板和绿萝。
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+给自己做个精油Spa按摩放松。
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+坚强锻炼，保持良好的身材，活力韧性是一切的基础
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+外出远足看星辰大海
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+画一个自然而透亮的裸妆。
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犒劳自己吃一顿美食。
看一场经典电影。
沉浸在美妙的音乐之中.
和久违的朋友一起唠嗑。
不知你有什么好的愉悦身心的方式可以调整自己的状态呢？不妨分享下吧
