五月进入夏天，也是热烈奔放的季节。
一，五月养成的好习惯，长期主义
1.早起
本来预定不超过6点的算早起，后来发现很多时候都是6点几分或者十几分，然后有点小沮丧，哈哈哈，然后想起微习惯的那本书，刚开始，就多给自己鼓励呀，所以设定为6点半之前的都算，终于31天的达成率变成了27天，六月的目标可以定成六点左右10分钟，反正现在都是自然醒了，有时候还是五点。
2.读经
每天一个小时的朗读，其实我也不知道是啥意思，但是觉得是放松和静心的好方法，也可以练练发音。
3.养生
这个月开始泡脚，发现睡的比以前好，八段锦也是我很喜欢的运动，应该每天来一遍，但是现在一星期也就两到三次，六月可以加强。羽毛球是每周一次，没次一到两个小时，太激烈的运动不太适合现在的我。跑步这个月跑的不多，这个月要改成散步了。每天听点《黄帝内经》，梁冬和徐文兵的对话还是很有意思的。
4.阅读
《跃迁》《精神健康讲记》《大单道》《挑战3W》《给成交一个理由》，后面三本都是和保险相关的，最后两本讲的是两位女性在保险行业成长经历，亲和力，勤奋➕目标感，爱学习，有自己的系统。
二，工作
研究公司的测试系统，加大拜访量，如期找到两位优质合伙人，一个人可以走的快，一群人可以走的远，要有自己的系统。屁股决定脑袋，需要有更多的能力需要培养。这是一个挑战，也是机会。
完成大单道系统整理，需要更多的实战。
三，学习成长
1.输入
1）行动派读书会，
倾听各位朋友的读书，自己分享《中医健康启蒙》，很高兴收到朋友反馈，真是一本好书。
2）禅绕画21天陪伴营
不知不觉打卡了21天，没有一点负担，原来做自己想做的事没有坚持一说。
3）热情天赋启蒙班
美帆一直是我很喜欢的姑娘，专注于自己的热情事业，也抱着开放的心态学习着相关的东西来为自己赋能，这次她终于自己开发了热情系统，启蒙班只是一个开始，六节课帮你打开思路，接下来还有绽放班，欢迎一起做同学呀。
4）用一年时间重生课程
之前看过娜里跑老师的书，觉得相当不错，特别是四维复盘。现在也每天使用，特别受用。
2.输出
禅绕画每天打卡，沉浸在心流和静心的画画状态里，连续21天四维复盘打卡，每天记录美好的瞬间或者制作小视频，月度总结。
四，休闲
和好友东山摘枇杷，去花鸟市场买花花草草，去斜塘老街逛街，和好友去喝茶逛园子，参加朋友的香氛制作，认识了一群可爱的人。
五，家庭
劳动节一家人开心聚餐，和老公逛平江路，买礼物，这个月20多天女儿都在婆婆家，我们回归两人世界，少了几分活力，多了几分恬淡，可以想象以后的养老生活也是这么悠闲就好了。
五月天，过得特别充实，原来文字记录有这么大魅力，老了以后再看，会是怎样的心情？
