5321-温暖阳光
改变的承诺：在低谷时，为了改善心情，我们容易决定作出改变。这是最典型的即时满足感——在什么都没做之前，你就感觉良好了 ―― 摘自《自控力》
这个话题应该是切中了很多人的要害，当然也包括我。
曾几何时，自己也是一副眉头紧锁、信誓旦旦，不达目地绝不罢休的模样。原因肯定是当时的某个事情刺激了自己，于是自己就愤然地给自己加了压，迅疾地考虑出要达到怎样的目标，自己的心里才能安然自若，从而达到完全无视目前这种让自己不舒服的状态。接下来就开始快速而详细地制定了目标和计划。这时，心安定了，感觉凭着这股豪气就能迅速实施计划，甚至于好像感觉目标都已经实现了一样。
一开始，计划真的是在严格地执行着，但随着时间的推移，随着工作上、人际关系上，自身心理等等都在发生不断的变化。要么又遇到了新的问题需要集中精力去解决，要么又发生了很多开心的事，让自己好像没有了烦忧。慢慢地，原来那件让自己心潮起伏的大事情好像都灰飞烟灭了，因它而定的目标和计划不知何时早已在空中飘散了。
人生的路何其坎坷，然后又会出现极其让自己伤心失望的事，于是乎又开始重复以前的故事。这样的情形如果经常出现，自己就会对自己严重失去信心，从而导致自己的信念系统闪现红灯。那就深陷沼泽泥潭中难以自拔。
这种情形，这个世界上能救自己的唯有自己。但凡自己定了目标，定了计划后就坚定不移地执行下去。无论这个目标是大是小，只有把一个又一个的目标通过坚持不懈的努力实现了，自己才能重新拾回自信。只有通过不断地说到、做到这个循环的过程，自己的信念堡垒才能越来越坚固；自己才能变得越来越强大，同时越来越多的难事才能不算个事。
这就是我曾经有过的“改变的承诺”的历程。当然偶尔还是有没有实现的承诺。
不过我相信以后仍然会出现“改变的承诺”这种情形的时候，不过只要遵循一个宗旨：去践行承诺，极致地践行你的每一个承诺。你就能变得越来越强大，令自己烦恼的难事才会越来越少。
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