在婚姻中，多多引入：“请”、“谢谢”、“对不起”、“你辛苦了”、“你真棒”、“我喜欢你……”、“你对家庭的付出……”、“多亏有你”、“谢谢你做饭，谢谢你为家庭奔忙操劳，谢谢你为我洗衣服，谢谢你整理打扫房间”……

我们的过去过去的文化也许过于讲“礼”（其实，我是怀疑的，因为缺乏真正的平等，是君王与臣下的模式），如今我们需要开始在家庭中恢复“礼”。“相敬如宾”是婚姻长久幸福的出路——这是我多年痛苦思考总结和实践的结果之一。

婚姻中固然有许多现实问题，还有所谓“原生家庭”问题等等，问题肯定很多，但是，“婚姻文明”问题不可避免地要涉及到“礼”，当然，这个“礼”的基础一定是“平等”，男对女的平等，女对男的平等。“婚姻文明”，是的，我们有许多“野蛮婚姻”或者说“婚姻中的野蛮”。

“礼”的背后是感恩生命、生活。没有人天经地义应该给你做任何一件事：哪怕是洗一次碗或赚一分钱。感恩你所得到的。在婚姻中，得到的实在太多，每天都在得到，可没有看见没有感谢。永远记住，付出不是理所当然。

“礼”的背后是接纳。在这个时代，活得久了，还不知道所有人都是普通人，都充满了“缺点”（当然，缺点的另一面就是优点），那确实需要好好反思，是否活在幻想之中。当然，我也知道，我们的教育也许给了很多，但唯独“真实的人”的教育太少了。女人不是“女神贤妻”，男人不是“君子绅士”。都是人，有血有肉普普通通的人。如果你用“男的应该怎么样女的应该怎么样”活在婚姻里，然后处处碰壁，这是可以推论的事。虽然性别角色期待几乎是不可避免的，但要警醒这一点对于我们现实婚姻的影响。当你少了期待而理解对方与你一样是普普通通的人，接纳就是很自然的事情了。有了接纳就像有了土的植物，婚姻繁盛的基础已经存在了。

看上去这些所谓“礼”的话都是微小的词句，但它却有巨大的温暖力量，让我们的婚姻健康、柔和、舒展。而不是剑拔弩张、唇枪舌战、两败俱伤。

“礼”的背后还有对“边界”的尊重和维护。这其实是相当难的。“对不起，我影响到你了”，“也许你不是故意的，但你打扰到我了”，这个“边界”需要另外篇章详述，这方面的问题在婚姻中太严重了。从“礼”的角度是，用恰当的语言来温和而坚定地表达自己的边界和权利。这一点很难很难……先简述到这里吧。

“礼”的背后还有对自我需求的恰当表达。“亲爱的，我想……”，“亲爱的，我是这样想的”这一点也非常难，另文详述吧。

前面提到的有的“礼”的词句，也许看上去很简单，平时关系好的时候情绪好的时候用不用也似乎没有问题。但等到情绪不好的时候，这些简单的“礼”的语言就会显得极其重要了。

婚姻是最难的修行，但可以尝试从最简单的“礼”的语言开始，你愿意尝试吗？

备用婚姻“礼”语：

谢谢你给我拿筷子。

谢谢你接孩子。

谢谢你努力赚钱为家里。

谢谢你在为家庭经济思考出路。

你愿意做这顿饭，让我觉得很开心。

你做的真好。

你又有很大进步。

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