造成工作倦怠的三个原因:
1.没有乐趣和成就感
2.工作获得不了奖励
3.工作获得不得了足够的尊重与认可。
三个应对措施:
1)没有乐趣就要摆正自己的位置，找到自己合适的位置。(调换岗位，跳槽)。要遵循自己内心的需要:看中成长空间还是想换个环境。
2)工作缺乏回报，需要转移兴趣点。在工作之外培养兴趣爱好，摄影，运动，乐器，旅游，书画，学门外语。在有意义的活动中提高自我认知。
3)面对工作缺乏认可，寻求差异化定位，培养专业的自我效能。
别人不认可自己，自己要找到方法认可自己，这就是所谓的"差异化定位"。大部分工作中更看中的是工作经验和执行力，知识本身的重要性没有太多人会强调。所以在工作之后依然保持对专业的学习，不断的给自己充电，增加自己的成就感，让自己的心态积极起来。
如何增加自己的影响力:
想要影响人的行为，最关键的是激发其渴望。如何产生渴望?让对方意识到自己有问题，自己需要改变，需要被影响。怎样让学生认真听自己上课?就是要让学生意识到自己的不足，从而产生补足的欲求，好的老师善于在学生心里挖一个窟窿，让他们意识到自己有问题，再来填平这个窟窿，让他们觉得自己有收获。用营销术语，就是"制造需求"和“满足需求”。
