2018.12.25

起床：5:05

就寝：22:00

天气：阴

心情：心情像过山车，早上好，晚上不好（无聊）

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、写了一年的总结和新年的计划

改进：明甫几天就歇不下去了，明甫和黄凯就像他们说的，是劳碌命，闲下来就难受。自己也是一样，店里衣服就那这两天忽然感觉很无聊，也是歇的时候长了，无聊时想找个朋友聊天都找不到，心情因此挺丧的。得改变一下自己的生活状态了。

习惯养成：无聊时找事做，

周目标·完成进度

写了2018总结和2019新年计划，没有写见感思行

学习·信息·阅读

音频，阅读

健康·饮食·锻炼

跑步1小时，身体管理30分钟

人际·家人·朋友

老朋友都有事不在，新朋友需要拓展

工作·思考

自己太缺乏聊天的技巧和本领

最美好的三件事

1.写了总结和计划

2.做身体管理时，那些指导老师让我每天把渗透霜涂在耳朵里一些，上午让老公用吸管帮助我往耳朵里面涂，像个电影里吸烟泡的，闹了个大笑话。

3.晚上去超市逛

思考·创意·未来

一要有事做；二要练聊天