当孩子情绪非常强烈，父母需要在倾听的时候耐心地听，积极地感受并给予回应，温和地表达所感所想。这需要时间和耐心，却可以收到无法预期的效果：
1、孩子情绪表达出来，会很好地得到舒缓。
2、情绪是可以被接纳的、友好的，不害怕和讨厌情绪的出现。
3、更强烈地感受到被关爱，更愿意去面对事情的发生。
4、孩子学会倾听父母，尊重父母。
5、孩子有机会去自己思考问题，产生责任心。
6、耐心等待孩子的自我成长，父母会发现孩子本自具足，越来越信任孩子。
7、接纳本身就是需要时间的，往往倾听孩子的理由之后，父母更接纳孩子。
8、父母不再全权承担解决问题的责任，没有压力的心态下，反而更愿意帮助孩子，孩子也愿意在需要的时候求助。
9、让孩子成为独立行事的个体，凭借自己的感受和理解去处理问题，这样逐渐引导孩子分离，引导父母习惯分离。
10、不必成为“超人父母”，心态越来越平和。
《P.E.T.父母效能训练实践篇》——笔记10
