一、读规画、祈祷文、了凡能量诵、经文
二、行动:
1.聆听:因为孩子中午不吃饭玩电脑，心中起了念头，给老师打电话确认是否是3:30上课，证实是真的。在那一刻，我的心未定住，对不起，请原谅。自己的接纳度还需要提升，修行是需要磨砺的。
2.表达:孩子要钱出去和同学吃饭，心中的念头再次升起， 问他1号我不是刚给过二百元吗？“我听了一节课”，“那让爸爸给你转吧”，孩子气冲冲地走了，希望先生来引领他，果真电话又打给了先生，10:30按照约定回到家。
3.看见:回到家便坐到电脑前，说是要听课，我睡到十二点时便听得键盘声雨点般响起，问在做什么？“在听课”，我来到电脑前便被推开，孩子的自控力有提升空间。修行真不是件容易的事。
