【五更jing泄，鸡鸣时泄泻】

五更泄，晨五更鸡鸣时即泄，不得睡懶觉啦，又称“鸡鸣泻”，

五更泄，别称～五粳泻，可泻出了五种大米族。五更泄者，不宜食凉性的大米。

注意…每日晨起排正常的大便，是排毒养颜长寿的盛壮体质，那不是五更泄也。

致病原因主要是肾阳虚，命火不足，不能温养脾胃，故又名“肾泄”，五更溏泄、晨泄、瀼泄，多因肾虚所致。

《病因脉治·泄泻论》论五更泄泻~

肾虚五更泄泻、酒积五更泄泻、

寒积五更泄泻、食积五更泄泻、

肝火五更泄泻数种。

得了腹泄具有明确的时间性，就是在卯时泄泻，很有时间特贞。日日相同的时间五更天必须的泄泻。卯时…凌晨五点到七点。

肠鸣脐痛，泄后痛减，大便稀薄，混杂不消食物，形寒肢冷，四肢不温，腰漆酸冷，疲乏无力，小便清长，夜尿频多。舌质淡，舌体胖、多有齿印，脉沉细无力。

……鉴别……　　

1.急性泄泻 　　

发病势急，病程短，大便次数显著增多，小便减少。 兼见大便清稀，水谷相混，肠鸣胀痛，口不渴，身寒喜温，舌淡，苔白滑，脉迟者,为感受寒湿之邪;便稀有粘液，肛门灼热，腹痛，口渴喜冷饮，小便短赤，舌红，苔黄腻，脉濡数者，为感受湿热之邪;腹痛肠鸣，大便恶臭，泻后痛减，伴有未消化的食物，嗳腐吞酸，不思饮食,舌苔垢浊或厚腻,脉滑者，为饮食停滞。 　　

2.慢性泄泻 　　

发病势缓，病程较长，多由急性泄泻演变而来，便泻次数较少。 兼见大便溏薄，腹胀肠鸣，面色萎黄，神疲肢软，舌淡苔薄，脉细弱者，为脾虚;嗳气食少，腹痛泄泻与情志有关，伴有胸胁胀闷，舌淡红，脉弦者，为肝郁;黎明之前腹中微痛，肠鸣即泻，泻后痛减，形寒肢冷，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉细者，为肾虚。 　　

……治疗……

1.明确病因，对症治疗 　　

西医认为，五更泻是老年慢性腹泻的一种症状，其本身并不是病因，可以由其他多种病因引起，如慢性结肠炎、肠结核、过敏性肠炎、肠功能紊乱等。

建议，先要到医院进行检查，明确病因，有针对性地进行治疗。 　　

2.中药治疗 　　

许多五更泻者，各项检查都正常，没有细菌性感染因素，多数为肠功能紊乱。对于这种纯真的五更泄，服四神丸就很妙。

药物“四神丸”，由补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣等6味中药组成。善补命门之火，温肾暖脾、固肠止涩。

每天中午晚上各服6g，晌午纯阳火盛应时服，晚夜阴重必须阳药浪漫解之，五更泄必解之，服用量就是二钱，慢慢补肾虚而归正统则不再泄泻，亦不干燥，可获良效。 　　

3.食疗法 　　

①取3～5个核桃果仁，生食或炒食，每日2～3次，服用数日后，晨间腹鸣、腹痛及泄泻会逐渐好转，连服20天左右可望痊愈。此方对体质虚弱者尤为适宜。

②取适量生姜，洗净切成薄片，用米醋浸泡24小时即可。使用时，每次用3片生姜加适量红糖，以开水冲泡代茶，经常饮用。

③取芡实、百合、粳米各50g，加水适量煮粥，食用时加少许食盐调味；

或用荔枝肉50g，山药、莲子各10g，三者混和捣碎加水煎至烂熟后，再取大米50g一起入锅，加适量水煮成稀粥。经常于每晚配餐食用，有止泻之效。

芡实，莲子，皆补肾之物也。

④取补骨脂60g，浸泡在500ml白酒中，约一周后，每晚可饮用一小盅;或用补骨脂10g，猪腰子一对(洗净切成小块)加水煎煮一小时，调味后分2～3次食用，隔日一次，连用数次，对止泻也有一定疗效。 　　

4.艾灸法 　　

选命门、天枢(双)、关元、足三里(双)等穴位进行艾灸。艾叶性味辛温，能回阳救逆、通行经脉、调理气血、祛除阴寒。在点燃时气味芳香，热力温和，善于窜透，能使热力达到深部。由于艾叶性热，不宜多用，每次灸半根或一根艾条即可，每穴5～10分钟，隔日一次或三日一次。以10次为一个疗程。注意艾条火焰与皮肤的距离，避免出现烫伤、起泡等不良反应。经过治疗，大便成形或出现便秘应停用。

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今日【大寒】，五粳泄者，建议，今天开始天天吃微量生姜，微量辣椒，此是大节日疗法。哈哈哈，谢谢。