20190218又进步了一点，第22天，第25更

总结发现，每当自己状态不好的时候大概率会在两个方面出现问题，第1种可能是身体不好了，尤其是鼻子，或者是感冒发烧等等。第2种是碰到了烦心的事，消耗了大量的心力。

第1种情况出现的更多，我现在已经在吃玉屏风散，等天气暖和一点了，就该出去散步锻炼身体了，当然现在我也可以在家做瑜伽。