觉察生活6月13日

端午节活动领粽子的事情让我有两个觉察

1、想着把事情交给别人，自己不用做是不行的。一定要在自己做好的基础上再寻求别人的帮助。

想着在群里报完名，工作人员就帮我填好了，习惯性地依赖人，是我的一个大毛病，要记得改。如果我费点事把表格查找填好，说不定就一次性通过了。

深度觉察：如果我不是过度地依赖红姐，就不会有现在的这些苦恼，我现在要学着不依赖她。

2、深度体验放弃很容易，但必须有足够的信心才能度过。所以不要想着放弃没什么了不起，放弃之后的感受比坚持更难熬。

对自己想争取的事情一定要主动出击！

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