图片发自简书App
控糖戒酒几个月，现在能抵制甜食和酒的诱惑了。今天去超市，特别想吃蛋糕，就买了一块，回来吃两口觉得太甜就不想吃了。含糖饮料也不碰了，平时主要喝茶和咖啡。想喝酒，站在货架前考虑了一会儿，最终没有买，再克制一下[偷笑]
因为我们家族有很多亲人都得了糖尿病，我挺怕的，现在践行低碳饮食。以前我吃米饭和面条能吃一大碗，后来慢慢减少，现在吃几口米饭就不想再吃了。当然肉和菜还是要好好吃的。我不是那种极端的节食主义者，以后想吃甜的想喝酒就放纵一下，毕竟人生苦短，太克制了会痛苦。把握好大方向就行[呲牙]
