我相信大家一定都有过这样的体验，就是不知道如何拒绝别人，每每差点把自己憋到内伤。
01
大一开学没多久，一个同学问我借钱。借吧，虽然我们是同班同学，但是毕竟刚来没多久，我们并不是很熟啊；不借吧，又怕在班上说我小气，后来想想刚来，还是要同学搞好关系的，遂借，商定下个礼拜六还钱。
然而礼拜六一天都过去了他也没来找我，我只好晚上去他们宿舍溜达，以便他能够想起来，万万没想到的是，他看到我和我说的竟然是：你看，我这个英雄玩的6不6,当时我的内心是崩溃~
我直接和他说礼拜六还钱的事情，没想到回应我的是一句：“不就是钱嘛，你还真到这一天来要钱啊，晚一两天又怎么了，你真是小气”。
这件事情过后，果然从其他同学那里听到他对我说三道四。借钱的是你，说什么时候还的是你，说我坏话的还是你。
02
朋友小D ，公司不知道是如何得知他是开车来上班的，总之他的组长知道他开车上班之后，就总是想办法要用他的车，于是我们经常听到这几句话，“小D你跟我出去一趟”，“小D你去一下哪哪哪”，跑业务要用他的车，去现场也要用他的车，常常还要当免费司机，公司里还有任务等着他做，真的苦不堪言。
常常向我们抱怨，虽然油费有报销但这毕竟是自己的私家车，公司直接就当成公用的了，刚开始借车的时候，还客客气气，到后面直接变成理所当然的样子了，稍微露出一点不想借的样子，领导还甩脸色给你看、、、、、、
我相信你应该已经看出问题的所在了，即在事情发生的开端就应该果断的拒绝，那么就不会有后面的这些琐事了，可是你以为这样就完了？早着呢！一般会出现如下情况：
假定你是性格软弱型
1、你完成了自己的工作，再去帮助别人，结果时间不够了，而你没有帮朋友做好，朋友非但不感谢你，甚至会恨你，答应我了却不给我做好，导致你自己也很难受。
2、你先帮别人的事情做完，再做自己的工作，然后呢？换回来一句“谢谢哦”就完事了，可是你自己的工作反而没有做好，被领导批评，却无处说理。
3、你厉害，你有能力，效率高，做事快，同事、朋友都找你帮忙，你来者不拒，既能把自己的事情做好，又能把别人的事情完成。
结果你发现，你被公司无情的发了一张“好人卡”，上面鲜红的大字写着“你是好人”，找你帮忙的人越来越多，你即使能力再强也终会有被压垮的时候，没有人会同情你，当他们习惯了你的无条件帮忙后，他们会觉得这是理所当然的，当有一天你开口拒绝的时候，那画面，想必很美。
假定你是性格强硬型
当事情发生之初你便选择拒绝，可是时间长了，大家就会觉得你太独，不合群，久而久之，你就会被大家孤立，你不帮别人，别人也不愿意帮助你。
你说那我有选择的帮忙不行吗，这时你的同事和朋友又会回站出来说，大家都是同事为什么你帮他不帮我，大家都是朋友为什么你帮他不帮我？
03
难道就没有解决方案，非要弄得里外不是人？其实也不是，下面这四步足以让你从容的处理他人的求助了：
1、先判断事件的紧急程度，如果别人求助的事情会对他的生命、工作和家庭造成重大影响，而帮助他又在你的能力范围之内，那么一定要帮忙，哪怕帮他会让你遭受一定的利益损失，因为在这种情况下，利益已经不是我们要考虑的第一要素了。
2、如果不上面的情况，那么就要看对方的要求是否合理，如果不合理，直接拒绝，不要犹豫，（比如一个多年不联系的“老朋友”,突然跟你借几万块之类），这种平时不联系，联系就有事的人，有必要维护和他的关系吗？
3、如果要求合理，那么就要判断求助你的事情是否在你的能力范围之内，即你自己的时间，经济情况的条件是否足以帮助他人，如果对他的帮助会对自己造成影响，那就具体的告诉对方你的难处，我相信一个情商和智商正常的人，他一定会理解你，他要是还怪你的话，那也没有必要维护和他的关系了。
4、如果要求合理，又在能力范围之内，同时你们关系又不错，那么你可以选择帮忙，但这里也有很重要的两点：第一，你要让他明白，你帮他是因为你有这个能力，其次帮他是因为看重的是双方之间的感情。第二，答应了，就全力以赴的去做好，如果没有做好就趁早告知对方你的原因并真诚的道歉，不要要拖到没有时间了才告诉朋友，你没做好。
学会拒绝，非但不会让别人孤立你，只会让你越来越受欢迎；学会拒绝，你不是神仙，你不可能让所有人都满意；学会拒绝，不要在勉强自己，你已经很累了。
