重塑心灵系列拆书课第9场
拆书家：小蛮腰三级拆书家水菱姑娘
书籍介绍：重塑心灵（NLP身心语法程序学——李中莹）
学习小组：十里桃花、意气风发、三生三四、插花组、评委组
学习目标：了解上堆下切法的概念；在沟通中具体应用上堆下切法
要点回顾：检定语言模式；提示语言模式；理解层次模型
R：阅读原文
上堆下切法旧版《重型心灵》P249-251
在语言沟通中，我们经常会把交谈引向三个方向。
（１）弄清楚对方说话的意思，或者在说过的内容里面调细焦点，把其中某些部分放大，就像用小钳把内容的一些资料捡出来，这样的技巧叫做“下切”，NLP的检定语言模式就是一套这方面的技巧
（２）为了建立与对方一致的气氛，用含义广阔的字去暗示意义上的共通，因而建立对方接受自已和对方容许被我引导的感觉，因为“意义”存在于一个人的潜意识中，是很主观和不能尽言的，所以在语言层次取得意义上的一致感觉时，对方会被带至新的思考方向。这样的技巧叫做“上堆”NLP的提示语言模式就是一套这方面的技巧。
（３）引导对方注意到有同样意义的不同可能，找出在同一层面的其他选择，使思想和生活更加丰富，这样的技巧叫做“平行"
以上３个方向的语言技巧，统称为“上堆下切”技巧，这套技巧的功能是从３个方向（上、下，平行）扩大交谈的覆盖面，使谈论的内容更丰富，效果更理想。从“理解层次"的角度看，“上堆”是趋向于精神、身份和信念价值;“下切”是趋向于于行为和环境;而“平行”则是能力的层次。“下切”的每一项应该都是“上堆”包含的不同选择之一，因此“下切”的内容必然被包括在“上堆”的内容之中：而“上堆”的内容必然比“下切”的任何一项内容多和大。“平行”的内容在性质上没有多少、大细的分别，虽然在它们的“下切”内容之中或许会有。
I－1：下切
向下归类；微观、向下细分；好处是抓细节
A1激活经验——“我每天健身”——那你对跑步感兴趣吗？（A2练习：饼）
I－2：上堆
宏观；好处是达成共识；（是否上堆：包含在内，也有其他）；多数人较少用上堆法，需“训练”（大类、意义、总的纲领、目标）
A1激活经验——“我每天健身”——那你很关注健康？（A2练习：苹果&爬山）
I－3：平行
横向发展；好处是找到更多可能；先向上堆找到分类再平行
A1激活经验——“我每天健身”——除了健身你还做些什么呀？（ A2练习：气球&养鱼）
应用：场景模拟（A和B聊天，C指挥A运用上堆下切平行法，各自做一次指挥官）演练结束分享：发生了什么？感受是什么？心得体会？可以应用于那些场景？
后记：
“上堆下切法”是一个让你瞬间变身话题大王的方法，今天A3的现场演练，大家都很投入，每个人都有自己的感悟；也意外发现自己的语言模式有了很大的进步，这是对持续学习的结果的见证，更要把学习到的这些方法运用到生活的方方面面，帮我们成为一个更好的自己~每期的学习都很快乐，下期不见不散~
