今天是早起第21天，不容易，每天五六点起床，练练字，运动一下，记录一下自己的心情，喝自己对话，干自己喜欢的事情。在24小时里挤出了更多的时间，属于自己的时间。在周遭的繁杂中，寻找属于自己的天地，干自己想干的事情。不用考虑任何其他事情，很舒服。

原来今天已经立秋了，一年的时间又过去来一半，这半年，经济上有来大的提升，去了日本，职位上也可能变化，挺不错的。继续加油。关键是初步养成了早起的习惯，希望不要因为任何事情耽搁。唯一的遗憾就是体重下降的力度不过，字练得不够有成效，不过没有关系。继续吧。

今早，听了一本书，关于格调。社会阶层越高的人，越低调，越讲究生活的品质，而不是过给别人看。如何提升自己，在这个社会上立足，才是我们应该思考的问题。

我们不能被金钱束缚，但是也不能没有自己的立足点，这是一个纠结点问题。可以继续思考。值得继续思考。

关于饮食，其实就是一种自律，这也是格调的内容，没有那么看似轻松的成功，任何光鲜的背后没有付出是不可能的。