2017即将结束，新的2018开启之际，大家的朋友圈都充满了祝福与期许，而我的第一个新年愿望是：圆满完成45天的轻食体验之旅。
圣诞节的当天，我突然决定体验另一种方式的生活，执行45天的轻食方案，上午餐只吃水果，中餐米饭加素菜，晚餐再吃点水果，除此之外不再吃任何类型的食物，包括零食。现在已升级为只吃上午餐和中餐，之外拒绝任何食物。
执行这样的饮食方式并非为了达到某个单一目的，比如排毒或减重等，而是想零距离去体验这样的生活到底能给身体带来什么，产生怎样的变化。
今天是体验的第6天（前5天的体验也都记录在我的公众号上），身体安好，一切顺利。原本以为这样的饮食方式是一种折磨与痛苦，需要强大的毅力去克服，但此时我发现这已不是问题，连最担心的饥饿感都被逐渐驯服，面对美食也能安然自若。
昨天到买的小桔子较甜，今天上午又到隔壁买了一小袋，外加一个苹果，刚好吃到饱腹。
晚餐吃了四季豆、包菜、绿花椰菜与米饭，还有一个青辣炒肉我没动。今晚吃的比前几晚稍饱，奇怪的是下班经过厨房的时候特想进去找点什么吃。
有点后悔在昨天修改了轻食方案，不然在这样的情况下至少又可以吃点水果，解解馋，但决定了就是决定了，我要坚守承诺。
赶紧洗漱上床，不经意间饥饿感渐渐消退。那并不是身体真正的饥饿，而是意识的习惯。好了，睡觉吧，今天又取得胜利！
