高效率慢生活践行373天（线下36/90）
睡眠0:36:起床6:12
【与光同步】
2019.2.22（星期五） 晨间检视
昨日午休/冥想：30min
今日是正月十八，星期五，徐州， 天气: 晴，0°到9° 日出6:54，日落：5:55
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。
【今日三只青蛙】：
1.小银针活动
2.送女儿
3.洗车修车
【昨日收获】：
1. 大扫除
房子太大，每次想到收拾就头疼，实在没时间也不擅长，群里看到一位做保洁的，谈好价格35元每小时，约好早上八点过来，从八点开始，陆续三位保洁，整整干了26个小时，家里彻底变了样。看到终于完成的家庭清洁，我如释重负，算账的时候，担心母亲知道心疼，可是，母亲确实不会放过这个机会，890元，母亲听完心里不知咋想的，他们省吃俭用，自己扣，对儿女极为大方，这去苏州还给我留了6500元。她们在乡下种菜，一小时7元钱。
无论如何，房子变漂亮了，太值得了，三年没有请人打扫卫生，自己实在干不了，自己一天有时也挣不少钱，干嘛不进行劳务交换，原来交换的概念是这么使用的，每人干自己专业的事情，所有人生活都有改善。
既然交换可以，我们就可以选择自己喜欢并善长的事情，把自己不擅长的都交给别人。
2.父母看病
今天给父母复查，父亲血糖从10.4降低到7.1啦，母亲有些心动过缓，看父母熟练而认真地量血压，认真听医生建议，真是一对可爱老人。
去苏州前，他们准备了大量常吃的药，身体还不错。
3.送父母
卫生打扫完，也该送父母坐高铁，这些都是最重要的事情。路上谈起妹妹妹夫教育孩子的错误观点，纵容孩子打架，不能受欺侮，结果，导致孩子上学打架，差点被开除。妹夫打架受伤在家休息。教育的缺失与失误。
4.与女儿的甜蜜相处
女儿还是和我如此亲密，两人同床共枕，她还是喜欢被我搂着，差点被挤下床。不睡觉的时候，一起化妆，用小金锁，小银针，拍视频。
皮肤越来越好了。
【反思与提升】：
1.熟练交换，大胆使用劳力，一切越来越好。
2.先生的睿智，解决大弟弟弟媳的困境，说明思想的重要性。
3.自律，自己的原则必须坚持。
感悟：
习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。
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