想要的太多，付出的太少，得到的匹配不了你要的，太煎熬…
所有的一切，都不是突变
意识到微小的力量
从今天起
做一个不贪心的人
不急切地盼望结果
做好当下的一点一滴
从今天起
每天靠墙站15分钟
每天提高运动6组
每天喝2升水
每天练字15分钟
每天运动半小时
每天做办公室颈肩运动
每天只吃7分饱
每天阅读1小时
每天写点什么
每天给孩子读故事
每天扣齿100下
每天冥想10分钟
每天护发
每天吃黑芝麻核桃
每天按摩脸部和身体
每天敷面膜
…
所以的小习惯渗透到生活中，一点一滴，感受水滴石穿的巨变，一点一滴，充实生活的边边与角角
