很多人会去讲说我很想改变，而改变很难做到，或者说我想要去改变，但是在改变的过程中，我会发现很难坚持下去，或者说我很想改变，然而改变更多的停留在自己的大脑这个层面，并没有变成实际性行动。
所以说想改变很难，那么我该如何改变？柯维博士他说改变有两个建议，第一个建议是遵从良知，他在这里面就会去讲到，其实有4个人类的特质叫做良知、想象、自我意识和独立意识，而特质里面良知它是整个的统领，第二个建议是改变自己的角色。
张一鸣讲过叫做伪装可以兴一时，坦率可以兴一世。你会发现现在世界真诚的沟通很重要，其实我们跟着萌姐学习创业，就是想要通过互联网的技能帮助自己，能够成就自己。
其实在做的过程中改变为什么会很难持续，以及是说怎么样更好的做下去。柯维博士他其实已经讲得非常的核心了，他说首先要知道说你要去遵从你的良知，你做很多的事情，在基于真诚良知的过程中，我们想要去跟良知做对话，就是问自己几个简单的问题，然后听一下你内心的答案。多次的问自己在过程中去找到自己真正需要的东西。第一个问题叫目前生活中我该做什么事才能达到最积极的效果。第二个问题叫现生活现在需要我做什么样的一些事情。
每个人有三种生活叫公众生活，私人生活和自我生活。公众生活是暴露在大家的注视下的，私人生活是你个人的，而自我生活其实是内心的跟自己的一个对话。柯维博士强烈的建议以及强烈的要求，就是发自内心的去问问自己，你到底内心深处最重要的渴望，最深处的愿望是什么。
回归回来其实就是个人使命宣言，到底你认为生而为人行走在世界上，什么事情是非常合适的，什么事情是对你有非常大的帮助的。书里就有一段话是这样说的，他说经常有人问我7个习惯中哪一个最重要，然后科威博士的回答是你克服最大困难是养成的习惯——最重要，他说改变最好的方式是选择一个习惯，然后投入精力坚持慢慢做，你会发现自律性和自信心都提高。所以最终问题的答案是改变是很难改变，而在整个改变的过程中，到底7个习惯哪个最重要的，最难的当然最重要，因为对你最难就证明说你既往完全这方面是空白的，因为最难的有最大的效果，一定是最难的最重要。
然而在七个习惯在养成的整个实践的过程中，并不是一上来就应该啃最难啃的习惯。因为一上来就是最难的很有可能对大众而言到最后是很崩溃，让自己的自信受到摧毁，说为什么我干啥都干不成，核心是因为你一上来去做最难的事情。所以雪瓶老师有说道一个习惯养成从容易到困难，建议做事的顺序是从容易到困难逐渐去增加。就像登山是一样的，如果不从山脚开始爬，一口气说要到山顶是上不去的。
基于七个习惯，如果不知道顺序，那么就从习惯一到习惯七顺着来，首先让自己变得更加积极主动。基于积极主动的时候，问自己目前生活中我能做什么事情，才能达到相对的积极的效果，问自己我怎么样能够通过自己让自己可以开始变好，在变好的过程中，一定会有反复，但是没有关系，能够在这过程中开始有自我的思考，能够开始进行日记，天天写作，能够在这个过程中开始坦诚自己，有些东西不会，有些东西想不清楚，有些东西还需要提升，其实是变好的开始。
接纳自己在这个过程中不断的往前，偶尔做的不好就告诉自己说这个阶段看来要更好的去成长就可以了，事实上只要你想改变，每一个你想要去改变的当下其实都是最好的时机。
