关于第四步，真的去做
你真的想改变么？
如果没所谓，那么真的大可不必看下去了，就保持自己的样子就好了，只要是自己喜欢的就好的啊，并没什么绝对的对错的。只要你能接受的自己的样子都是很好的呢！
这一步，意愿真的蛮重要的吧。你想，你才能去做。从第一次，你觉得情绪失控，开始拥抱他就好。
如果你也被情绪困扰，希望能对你有帮助吧。
如果你也想有些改变，可以从打扮自己开始~
外在的变化，会给你一种焕然新生的感觉，下面放我当时觉得很好的书单咯：
《遇见未知的自己》这本书是故事开篇的，后面我买了很多本送人的，一个故事开启的，比较容易看进去的，不会很深的，推荐你看看。
《为何爱会伤人》《身体知道答案》你的身体，其实什么都明白的，你有没有真的听一下它在说什么？
《别永远伤在童年》就是我第三步说的很多都是这里看的，很多心理学的书会比较深，刚开始，是比较不容易看进去的。
这几本，推荐给入门选手，当然是你需要的话。
