【每周检视】
【健康】早5:50 晚12:50
每天10000步；每天养生操，打坐冥想 每周呼吸冥想7次一次20分钟
【个人学习】
1.学习易效能线上7次 2.学习信任销售，做微课分享
3.学习《吃掉那只青蛙》
【事业】
1.政法委项目姜堰调研，天阙反应速度较慢
2.泰兴驻场破壁
3.陪同卫计委参加上海卫宁年会，调研上海爱汇科技
【家庭/亲子践行】
1.带女儿运动；
检视
1.健康：早起做得比较好，早睡还需要调整，争取在每晚22:00；2运动，养生操无法体现，故制订日行10000步，制定后完成较好；在家里做瑜伽放松；3、个人学习成长：每天听叶老师时间管理。
3.事业
微课分享：差异优势
全要素网格通周报（搜集、下发）
4.家庭和亲子
亲子运动、溜公园、体育场跑步
【反思感悟】
自实践90天计划以来，本周是第五周，虽然早起给了自己很多时间，但因为早起都是用来做养生操，并没有多出学习的时间。
开始反思，需要利用周末的时间围绕自己的梦想版重新制定周计划
【本周目标外大青蛙】
1.养生操，日行10000步✅
2.学习易效能进阶课程✅
3.每天学习10个单词
【下周目标外青蛙】
1.坚持做有氧运动
2.看完《吃掉那只青蛙》
3.赴北京参加内训师表彰会
打卡：泰兴人民公园（早晨跑步）
图片发自简书App
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