夏天到了,凉拌菜最受欢迎,分享六道家常凉拌菜

夏天到了,广州的天气越来越热,经常没有食欲,这个时候最适合吃凉拌菜了,开胃好吃,也不用在厨房忙活太久。今天分享六道凉拌菜,每天轻松搞定,几分钟就可以上桌。

第一道:凉拌皮蛋

凉拌皮蛋

1. 准备3个皮蛋,切好摆盘。

2. 准备凉拌汁:碗里放姜沫、蒜沫、小米辣、葱花,加2勺生抽、1勺盐、半勺白糖、1勺老干妈,搅拌均匀备用

3. 把凉拌汁均匀撒在皮蛋上,最后来点葱花点缀即可


第二道:凉拌藕片

凉拌藕片

1. 准备两节莲藕,切成薄片,下锅煮熟,捞出晾凉备用。

2. 准备凉拌汁:碗中倒入2勺辣椒粉、半勺白糖、少许盐和鸡精、适量葱花,浇上热油,倒入2勺生抽、2勺陈醋、1勺蚝油,搅拌均匀。

3. 把凉拌汁倒入藕片的盘子里,用手抓拌均匀即可。


第三道:凉拌鸡胸肉

凉拌鸡胸肉

1. 准备一块鸡胸肉,冷水下锅,放葱姜料酒,水开捞出浮沫,煮熟捞出晾凉。晾凉后,撕成条,加点黄瓜丝、香菜和小米辣。

2. 准备凉拌汁:碗中放入葱花、蒜沫、辣椒粉、少许五香粉和孜然粉,浇两勺热油,倒入2勺生抽、1勺蚝油、2勺陈醋、半勺白糖、少许盐和鸡精,搅拌均匀。

3. 把凉拌汁倒入鸡胸肉里,搅拌均匀即可。


第四道:凉拌娃娃菜

凉拌娃娃菜

1. 准备一颗娃娃菜,对半切开,然后切成条,洗净放大碗里。

2. 凉拌汁:直接往娃娃菜里加入少许盐、半勺白糖、两勺生抽、两勺香醋、小米辣、香菜沫、白芝麻、辣椒粉,浇两勺热油,抓拌均匀即可。


第五道:凉拌豆芽

凉拌豆芽

1. 准备300克豆芽,洗净,下锅焯水至断生,捞出晾凉备用。

2. 准备凉拌汁:碗中加入两勺辣椒粉、半勺白糖、少许盐和鸡精、葱花,浇两勺热油,倒入两勺生抽、两勺陈醋、一勺蚝油,搅拌均匀。

3. 把凉拌汁倒入豆芽里,抓拌均匀即可。


第六道:凉拌平菇

凉拌平菇

1. 准备500克平菇,洗净,然后撕成条,下锅焯水煮熟捞出备用。

2. 准备凉拌汁:碗中放入葱花、辣椒粉、蒜沫,浇两勺热油,倒入两勺生抽、两勺陈醋、一勺蚝油、半勺白糖、少许盐和味精,搅拌均匀。

3. 把凉拌汁倒入平菇里,抓拌均匀即可。


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