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表姐在朋友圈发了独木舟在《我亦飘零久》里的一段文字：漫步人生，经历的不仅仅是悲欢离合，更是命运的森罗万象；那些珍藏一生的至交，与那些分道扬镳的旧友。 那些无以为继的梦想，与那些恍惚而过的时光， 那些求之不得的爱情，与那些一事无成的岁月……生是见识，不是活着。
亲戚们炸了锅，纷纷问我她怎么了。我也不知道她怎么了，我也很想知道她怎么了好么…
更多时候，并不是所有人都会愿意将自己的心境剖开晒在太阳底下的。
就像我翻开晗翌的《你为什么不快乐》，她就先告诉了我她患过精神疾病，还被自己的母亲丢进了精神病院。
将自己过往的“秘密”公诸于世是需要勇气的，通过心理学治愈了自己的精神病并受益于周围的朋友，我想晗翌除了勇气，更是多了一份大义的智慧。
原来我们动辄不开心不快乐，都是因为我们总是忽视来自内心深处真正的呐喊，总是想透过别人的眼睛来看自己的世界，忘了怎么给自己的情绪一条出路。
你的价值感和幸福感为什么要交给别人来帮你实现？
你心疼你自己么？摸摸头，我也很心疼这样的你。
你就高抬贵手放过你自己吧，好么？
如果你不知道该怎么开始放手，那就让这本能让你重新获得快乐的人生智慧书，为你迷路的灵魂指一条出路吧。
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我想说的故事依然要回到表姐身上。
我消息表姐：“怎么了？”
表姐回复我：“身体一直不好，情绪也不太好，负能量有点多，有种说不出的郁闷，是不是年纪大了？”她停顿了一会儿，又加了一句，“我需要你。”
我的第一反应就是，心里藏了太多的事没地方说，或者不知道该怎么表达，堆多了吧。我也如实这样回复了她。
表姐恍然：“感觉一下子戳开了一个口子，就是那种感觉，堆多了。”
我想开解她。但她没有再说下去，可我当时真的很想再回一句，憋出了内伤，你不疼么？
我怕她飙泪，没说。
晗翌在书中说道：“人性的深处，总有一些不可明说的东西，一旦有了合适的土壤，就会蔓延生长。”
你一定也有这样的经历：遇到一件不开心的事，想找人倾诉吐槽，一解心中的烦闷，可是你翻遍通讯录，找不到这样一个人。
你好不容易找到了这样一个人，你又不想说了，或者你不知道该从何说起。于是你们相对无言。
那时候你心想，也许你只是需要在不快乐的时候有个人能陪着你。可是如果你一直翻不到这个人呢？
当你读完这本书，你会发现，你并不是孤单一个人！
晗翌凭借着自己多元化的身份优势，用自己的经历、身边朋友的那些事真实地告诉你，焦虑的路上，你并不孤单。
并且，还结合了自己所学的心理学专业知识，来唤醒一个不知所措的你。
也许你心中那些不可明说的东西，会在这本书里找到合适的土壤，让你的快乐蔓延生长。
作者简介：慕云之，一枚分裂的双子女，一个85后工科毕业的伪文艺青年。
