【2.0 践行】
【目标早起】
已经有生物钟了 5:15 分醒
【目标早睡】
》常规惯例 以“小日常”来打卡记录
》二阶课收获之一，会调组件了，time logger用起来方便了，记得点开和关闭了。一个小操作解决了之前的困扰。
》晚上时间点不清晰的问题，订了闹钟要好多了。
》孩子们晚上有课时间太晚，会让他们改为早起完成。
【健康习惯】
》冥想 放在中午来进行，每天5-10分钟
》阅读不求多，每天留够至少一个番茄钟时间，今天放在上午。
》敲带脉和疏肝动作 番茄钟的休息时间完成
【二阶践行】
【印象笔记】
》平时就要有整理的习惯，边整理边删除不用或已存的。
》整理大宝的考级证书和获奖证书存入印象笔记
【人力效能践行】
修改标注两个微信名，删除两个不联系的。
【1password】
学习视频，查看上课的ppt照片
【DKU践行】
整理了自己的书桌
