今天是什么日子

起床：5:56

就寝：23:39

天气：多云转晴

心情：很兴奋，因为计算了一下成本觉得应该需要一台电脑，让很多事情有机可寻。

纪念日：今天暂停去学习寻找快速提升的办法。深蹲三十个，俯卧撑五个第五天。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：工作提前完成。思考行之有效的学习方式。早起阅读代入生活，需要多方面发展。

改进：还是有些焦虑,在慢一点，多想几个可能，然后行动力在强一点就更好了。复习的能力弱了点。

习惯养成：早起阅读理解笔记记录下来。

周目标·完成进度

停一停看看如何使用一万小时定律，平复焦虑的情绪，如何使行动快速起来。

学习·信息·阅读

五种时间生存时间，赚钱时间，好玩时间，好看时间，心流时间。今天学习如何说……如何听……用心最真,也是最高效。

健康·饮食·锻炼

三餐规律，坚持锻炼。

人际·家人·朋友

好好说话，和家人聊聊天。

工作·思考

行动力差了一点使得工作有些滞后。

最美好的三件事

1.

思维打开想到了可能，放下成见。好好生活

2.试着用阅读平复心情，还别说有点效果，没有那么焦虑了。

3.

好好说话原谅了自己过不去的坎。

思考·创意·未来

多多练习，行动能力如何提高需要思考加油行路人！