如果坚持已经成为我们一种难以割舍的习惯，那么我们需要更大的视野来帮我们走得更远。
日更的一周已让我感受到了持续行动的难度，他不如跑步、骑行那样来得简单直接。难不成真如别人所说只有"三分钟热度"？
我觉得让我找不到坚持下去的原因有两点:时间不够和外界干扰、预估能力不足和自我激励机制不够。
想是问题
很多时候我们不能专心地做好一件事情。是因为我们要花大量的时间来抵抗外界的诱惑和干扰，比如手机信息的干扰，让我们的思维受他人影响，更容易自己出问题，搞得焦头烂额，我听过最离谱的抗干扰的方法就是把手机锁在保险柜。正因为这样，我们消耗了大量的时间来抵制，最后内耗的是我们自己的时间和精力，所以我喜欢使用蕃茄工作法。
做才是答案
对于预估能力不足和自我奖励机制不够。可以多给自己预留点时间，凡事提前，让行动成为递进式的增长，让每一天比前一天多一点点就可以，当达到了一定的目标之后，就给自己相应的奖励，这个方法屡试不爽。
因为不管什么事情，只有去做了才能感受她的价值，才能让时间和状态都能够保持延续，才能够有持续行动的动力，不然就会自己缴械。
只有那些认清自己现状的人，才能做得更好，更持久，才能奔向美好。
