面对麻烦，能解决就去解决，这是能力；
面对麻烦，不能解决就承受，这是坚韧。
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从怨妇到女王，需要做到哪一点？
答案就是：坚决不抱怨！
之所以要做到“坚决不抱怨”是因为：抱怨并不解决任何问题。相反的，一旦开始抱怨，就会让你失去挣扎的能力。
一、曾经以为的世界
在不知道抱怨对一个人的生活危害有多严重的时候，我的生活就只能用一句话来形容：每天生活在抱怨之中。那个时候的标签就是二个字——怨妇。
我还振振有词的觉得：肯定是要向别人讲述生活中的不如意，所有一切不顺心的事情嘛。
我不说别人怎么知道呢，别人知道了才能够告诉我应该怎么去解决呀。
她们会告诉我，她们是如何去面对问题的，这样才是有效的沟通，才能知道对方的想法嘛……
所以你看，一个人如果脑子里没有清晰、准确、正确的概念，头脑是完全不清醒的。竟然，还自以为逻辑很严谨。
二、真实的世界
然而，事实却是：十个有八个，听过我抱怨的人，并不会告诉我任何，如何去面对、如何去解决这些问题的方法。
相反，他们会在不知不觉中悄悄的远离我，并且在背后告诉人说：“那个人啊，就是一个怨妇，离她远点儿吧，你最好跟她断绝交往，整个一负能量。”
你知道那种，你想信任别人，你想要获得别人帮助。但，不仅没有任何人帮助你、提醒你，反而，你还会频频获得负面评价、打击以及种种远离……事后你要怎么承受？
我体会过，那种感觉非常不好。直到现在我终于明白，有一种感受叫做“用户体验”。别人听我抱怨，就是相当差的一个用户体验。而我听到别人的评价，感受更糟。
知道自己在抱怨，不可怕。可怕的是：你并不知道自己总是在抱怨。
三、自我觉察的世界
后来，经历过生活中的种种打击，一路跌跌撞撞的我，终于还是明白了。知道“不抱怨”是“靠自己”的另一种翻译。
它的意思是说：你需要自己去找到解决问题的办法，你需要自己去体验，你需要自己去调整，你需要自己在生活中摸爬滚打。
无论如何，这都是你自己的体验，因为它是你自己的人生，也是你独一无二的感受。
别人并没有义务一定要教你什么，告诉你什么。难道还指望别人给你正面反馈？没有人有义务告诉你，因为你是一个成年人。
四、自我拯救的世界
在野蛮成长的过程中，我一边埋首于书海找答案，一边咬紧牙关在生活中践行。
虽然举步维艰，但拼命去总结，不断去调整，去改进，去进步……
时至今日，那本《不抱怨的世界》赠送的紫色手环仍被我放在床头。紫色，代表蜕变。
我也慢慢观察到，身边的朋友在面对困难的时候，所拥有的坚毅、不向人抱怨、默默去解决问题、独自承担问题的能力。
面对麻烦，能解决就去解决，这是能力；
面对麻烦，不能解决就承受，这是坚韧。
多年以后，当我变得内心强大，成为自己的女王之后才发现，这些都是“坚决不抱怨”的额外奖励。
五、崭新的世界
在成长的过程中，我非常幸运的收获了几个不错的朋友，也称做闺蜜。
她们会跟我探讨遇到的问题，也会在适当的时候，向我提一些小建议。
我想，人生中最重要的事情就是：把你所拥有的最宝贵财富——注意力，放在我们想要的东西上，而不是我们不想要的东西上。
然而，抱怨就是把焦点放在了我们不想要的东西上。
当我们所谈论的都是负面的、出错的事情，你要启用元认知能力。
你要知道：当你把注意力放在什么上头，反复念叨那个事情，那个事情就会被强调，形成无限扩大的影响，从而成为事实。
因为说话，对每个人来说，其实都是“大脑重塑”的过程。
我们每个人都倾向于不由自主地“扮演”我们向别人描绘的那个样子，直至成为那个样子。
一旦你开始抱怨，说着说着就会进入“表演”状态，很投入的，需要别人的同情，需要全世界的同情和“理解”。
为了让别人同情，为了让全世界同情，你就会不由自主地扮演“一个其实更惨的角色”，演着演着，别人还没怎么样，自己先信了，不由自主地任由自己变成那个“更惨的角色”。
如果你不想成为一个“更惨的人”，不想有悲惨的人生；如果你想要内心强大，成为自己的女王；请从现在开始——坚决不抱怨！
发现自己“抱怨”就回来读一遍这篇文章❤️
