day190
今天是连续练习的第190天。生理期第二天,仅仅练习冥想。依然是情绪低落、念头太多和呼吸难以集中的一次练习,尽管练习的结果不怎么样,甚至很糟,但这依然是一次练习,仍然是我每天的仪式感。
190天,有人说我很有毅力,有人说我瑜伽练得太疯狂。而对我来说,并没有太多感觉,面对着瑜伽,我的感觉是仰仗和臣服,练习不到一年,还有太多太多的智慧需要我去学习和探寻,而需要的周期,可能不仅仅是几个月,几年。目前每天早上的练习,不仅仅已经像刷牙洗脸一般自然,更是每天早上醒来之后最向往和期待的一件事。无论身体状态如何、情绪如何,来到垫子上,我的内心是开心的和安定的,每天的练习给我带来一种安全感和归属感。无论外在的世界怎么变,我每天此刻依然会来到垫子上,陪伴着我的身体和心,坚定地走下去。
看起来疯狂不疯狂,这并不重要。重要的是,我内心深处知道这是无比正确的事,我也感受到,一天又一天,瑜伽给我带来了多么大的改变。我不知道会走向何方,就让瑜伽指引着我,继续走下去吧。