最近几年里，追剧和刷抖音成为了我业余生活的全部。整个人越来越颓废，越来越空虚，乃至整个人也开始变的易怒和焦虑。
我想我必须改变，我讨厌如此虚度人生的自己，于是，我开启了一趟趟想要改变人生的旅程。早起，手帐，阅读，冥想，晨走……一次次地尝试，又因为自己的懒惰一次次中途放弃，好不夸张地说，我养成习惯的尝试甚至都没能坚持到第5天，基本是第3天左右就放弃了，然后又开始自我怀疑的焦虑状态。但这一次，我决定坚持下来，而且几个好习惯的打卡天数都达到第14天了，这些好习惯有：
1. 5：30前早起；
2.一边晨走一边听电台节目；
3冥想，写手帐，阅读；
4.喝水打卡；
5.每日快乐自我暗示；
我想，这一次，我一定能成为改变自己人生状态的主人，加油！今日周复盘，看到满满的打卡页面，真是一种无法言表的激动与幸福啊！
