感恩
1.感恩今天保持了好的睡眠，让今天状态能量满满
2.感恩昱霖今天安排1小时与我进行一对一梳理；已经在践行金刚智慧第四期了；回顾上期一对一时；发现自己有很多改变成长；种下了很多慷慨的种子和保护生命，爱的种子；也开了很多好种子；感恩昱霖今天又给我送了三个非常大的礼物；接下来好好践行昱霖给的功课，每天写好给宝宝的日志，每天觉察自己是否有分别心；
3.感恩今天联系几位保险的朋友，发现自己带着利他之心进行交流时，大家都能给到非常友好的反馈
4.感恩今天中午两位优秀财富流教练小西和宛大大教练赋能金融保险行业；分享的内容太赞了，超干货
5.感恩好友雪兔在看书时看到了关系的内容时及时与我分享她的感悟
6.感恩李峰老师今晚的灵性成长分享，感谢老师为我解答我的困惑
7.感恩樊先生与我一起晚上散步，感受一下生活气息和夜晚的宁静
8.感恩财富流教练们今天的付出，今天的财富流赋能百业非常成功
9.感恩今天诵读心经和完成诵经功课；冥想观想能量，要保持习惯
10.感恩今天遇见的所有人事物；对不起，请原谅，谢谢你；我爱你❤️
随喜
1.随喜昱霖的高位智慧，太优秀了给到了非常好的咨询梳理
2.随喜李峰老师的真相咨询，大爱菩提心
3.随喜钻石花园的同学们种下慷慨种子和保护生命的种子
4.随喜我亲爱的樊先生无私的爱，付出和陪伴
5.随喜小西，宛大大，莎莎三位优秀教练拿结果能力
6.随喜今天财富流赋能金融保险专场获得主动咨询教练的朋友们
7.随喜我自己今天种下了慷慨的种子和爱的种子；捐赠马路上有勇气有爱为母亲赚医药费唱歌的中学生；随喜自己在腾讯上捐赠孤儿，希望这些孩子获得人间温暖和爱；随喜自己好好休息外出散步保护好健康生命；随喜自己有一颗发现美好的心灵，随喜自己能看见身边人成功
