昨天朋友跟我说了她生气的故事，让我也有很多的反思，这样的事情你是不是也经常遇到过呢？生活中我们每个人可能都会生气，有时会控制不住自己的情绪，给你带来的后果有时小到忽视，有时大到影响我们的一生，生气后遗症你想过吗？
曾经不是一次出现这样的报道，公交车上一个男孩踩到另一个男孩的脚，刚好被踩脚的男孩穿了双新买的白球鞋，踩人脚的男孩拒绝道歉两个人导致大打出手，还有一个不久前发生在公交车的事件，由于修路原因女乘客要下车的站点无法下车，司机已提前告知乘客而该女乘客没有注意到这个通知，等公交车开过了才知道自己没有下车，便于司机开始理论，最后竟然先动手打正在开车的司机导致方向盘失控公交车直坠江中。所以生气的后遗症有时候是我们承受不起的。
1.生气时你的智商为0，不要去做任何决定
同学小耐昨天跟老公吵架，两个人各不退让，小耐是一个自己不高兴，惹她的人也不要好过的人，典型的“来啊，互相伤害啊!”的类型，吵架的原因很简单，老公下班一直占用着洗手间洗澡，洗衣服浪费很多时间，觉得他自私不为她着想，因为这个同学是典型的早睡一族，过了九点半十点不睡觉就感到焦虑，整个人都神经兮兮的，所以她经常要么早睡，要么过了睡觉的时间点不想睡心里焦躁到快崩溃。两个人就这样互相伤害，前面他忙来忙去打扰她无法入睡，后半夜她折腾到十二点多让他也睡不着，两个人折腾来折腾去却忘了，明天是要上班的两个人啊。
2.生气时一定要控制自己，损人不利己互相伤害的事一定不要干
如果你当时很生气，想做一些跟平常同样的时间该做的事不一样的行为，一定要控制自己，该做什么就照常去做，那你一定会感谢当时的控制，因为第二天生气后遗症出来时，你回头想想当时的决定肯定会后悔，就拿小耐来说，控制不住自己的情绪，因为老公占用洗手间时间太长，头发没洗，半夜才睡，第二天早上起来洗头发收拾自己去上班，路上车很多，匆匆忙忙卡点儿赶到公司，一天的开始就是糟糕的。那时的后悔，有什么用呢？上班时间想着跟老公的关系没有缓和，工作一心二用，导致低级错误出现，一连串的反应只是当时的生气，伤心，伤身，伤财。多不值得，如果当时控制下情绪，该洗头去洗头，该睡觉去睡觉，别想那么多呢？结果会不会相反？
3.每次生气送自己一本书，生气就是因为读书太少而想的太多。
这是同学小耐的亲身经历，第二天坐公交车时，她在反思，得出的结果就是读书太少而想的太多，当即她就决定每一次自己控制不住生气，就送自己一本书，之前花钱去买纸质书的时候感觉几十块钱一本，浪费钱，挤公交的这一刻想明白了，买不买书，也不会因为这几十块钱大富或致穷，如果买的这本书读了里面有一两句话能用的上或能帮到自己，这几十块钱就是值得的。
愿你控制自己，把自己的情绪调为静音，远离生气后遗症，生活过的多姿多彩。
