今天听小山老师共读汪曾祺散文集第四讲《大淖记事》，有一段话像一记闷锤敲在心上： "同学们吃点好的吧。那种博人眼球、那种狗血淋头的精神快餐，他们并不是说为了赚快钱，没有那个创作好作品的心境，事实上他们也没有那个能力。没有那个能力去呈现人物所处的世界到底是如何运转的，没有那个能力去呈现人物的选择背后到底有多少是自由的意志，而有多少是时代的烙印。
我来给你们做个比喻吧。经典的文学作品，它就像是一口其貌不扬的深井，你不断的往下挖、不断的往下挖、不断的往下挖，你能挖出整个时代的泥土来。而网文、短剧，它更像是一个美轮美奂的喷泉，你不断的往下挖、不断的往下挖、不断的往下挖，你只能挖出一根流量很大很大的塑料水管子。"
听到"同学们吃点好的吧！"这句话，我是真正醒了。
最近我又刷起了短剧，又玩起了小游戏。上次戒了一段时间，以为自己已经摆脱了，结果没忍住，又陷进去了。有了再次沉溺的苗头，就像戒毒治疗失败，复吸了。
那些短剧，一分钟三反转，明明知道看了开头就会知道结局——霸总爱上我、傻白甜黑化、滴血认亲、死而复生……手指一划，一集接一集，时间就这样悄无声息地流走了。刷完却空空如也，脑子里除了几个狗血桥段，什么也没留下。它们像罂粟壳一样，让人上瘾，却毫无营养，是彻头彻尾的精神鸦片。
还有那些小游戏。消消乐、挪车、数独……我总安慰自己"这是在动脑"，可实际上呢？一关接一关，一局接一局，和短剧一样，都是设计好的即时反馈陷阱。时间被切割成碎片，注意力被训练得只能持续几十秒。动的是手指，不是脑子，消耗的是精力，不是智力。
更可怕的是，这种沉迷是隐蔽的。地铁上、睡前、等人的间隙，甚至吃饭、做饭的时候，手机就支在旁边，眼睛离不开那块屏幕。我以为只是在"放松一下"，实际上是在用碎片时间喂养自己的空虚。那些短剧、网文、小游戏，就像老师说的"精神快餐"，博人眼球、狗血剧情，创作者没有呈现世界运转的能力，也没有呈现人物选择背后自由意志与时代烙印的能力。它们只有一个目的：让你停不下来，让你麻木消耗时间，没有感知，没有思考。
我想起自己以前戒断的日子。那时候时间变长了，心也静了，能读进去书，能听进去课，能在文字里慢慢品味生活的滋味。可一旦松懈，那根"流量很大很大的塑料水管子"又把我吸了回去。这次不是"偶尔看看"，是"再度刷起""再度玩起"，是复吸。
老师说"吃点好的吧"，不是批评，是恳切。他见过太多人在地铁上、在碎片时间里，把生命消耗在塑料水管子和精神鸦片里。我也是其中之一。
今天，我要再次立下起Flag，戒短剧、戒网文、戒小游戏，把那些碎片时间还给"深井"。
马上卸载短剧App，取消网文平台订阅，删除小游戏，从源头上切断诱惑。
想刷、想玩的时候，就翻开汪曾祺，翻开鲁迅、翻开马尔克斯……或者把上面那段话再看一遍。
睡前手机放远，用纸质书代替。
这不是道德约束，是审美自觉。
我知道什么是好的。我知道一口深井往下挖，能挖出整个时代的泥土。我知道美轮美奂的喷泉底下，只有一根塑料水管子。我不甘心再回去吃快餐、吸鸦片了。
